Băng đàn hồi là "băng có thể co giãn được sử dụng để tạo ra áp lực cục bộ". Băng đàn hồi thường được sử dụng để điều trị bong gân và căng cơ. Chúng làm giảm lưu lượng máu đến các khu vực cụ thể bằng cách tạo áp lực ổn định, do đó hạn chế sưng tấy ở khu vực bị thương. Băng đàn hồi cũng được sử dụng để điều trị gãy xương.

Không có gì linh hoạt hơn trong một bộ sơ cứu ngoài một chiếc băng thun. Nó giúp giảm sưng và đau do bong gân hoặc để cố định nẹp sau khi gãy xương hoặc bong gân nghiêm trọng. Bạn nên giữ thêm một vài cuộn trong túi tập thể dục hoặc hộp đựng găng tay trên ô tô.